اسموتی توت فرنگی و تمشک

 

مواد لازم برای اسموتی توت فرنگی و تمشک :

توت فرنگی	دو لیوان
تمشک	دو لیوان
شیر	دو لیوان

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و تمشک :

میوه های من فریزری بود بخاطر همین نیازی نبود یخ بریزم. اگر میوه های شما تازه بودند از چند تکه یخ استفاده کنید.

همه ی مواد را داخل مخلوط کن ریختم و آن را میکس کردم.

می توانید یک مقدار عسل ‌و خامه هم بریزید ولی من نریختم.

اسموتی توت فرنگی و تمشک